Hlavním důvodem malých prsou je nedostatek hormonu estrogenu. V ženském těle je to on, kdo je zodpovědný za krásu ženských podob. Když je estrogenu málo, žena získává „chlapskou" postavu: hrudník se zplošťuje, stehna hubená. Pokud tedy chcete poprsí mírně zvětšit, zařaďte do jídelníčku potraviny, které obsahují estrogen. Všimněte si, že mluvíme o přírodních produktech, nikoli o pilulkách nebo doplňcích stravy. Co byste tedy měli dělat, aby vám prsa narostla?
Produkty pro zvětšení prsou s estrogenem
Koření a bylinky: pískavice, fenykl, chmelové šištice
Pískavice obsahuje fytoestrogen, látku podobnou přirozenému ženskému hormonu. Jeho obsah je vysoký zejména v klíčcích pískavice, které se doporučují zařadit do jídelníčku.
Fenykl si dlouhodobě vydobyl pověst vynikajícího „dodavatele" estrogenu. Často se používá při výrobě čajů pro kojící matky (pro posílení laktace) a pilulek na růst prsou. Domácí zvětšení prsou fenyklem bude jednoduché a chutné: uvařte si sušenou bylinku jako čaj a pijte ji párkrát denně.
Obsah fytoestrogenů je zvláště vysoký v chmelových hlávkách. Proto mimochodem vzniklo přesvědčení, že je vhodné, aby ženy pravidelně pily pivo na zvětšení prsou. Je však důležité si uvědomit, že výrobci piva často nedodržují technologii výroby. A místo přirozeně fermentovaného chmelového a sladového produktu můžete pít chemickou látku, která je velmi diskutabilní. Proto je vhodné užívat chmelové hlávky „tak jak jsou", spařit vroucí vodou a nápoj pít po dobu jednoho týdne jednou za 1-2 měsíce. Přesně to dělaly naše babičky, které úspěšně používaly lidové metody zvětšení prsou.
Luštěniny a sója
Tyto prospěšné produkty na zvětšení prsou jsou dostupné všem. A kromě toho jsou mnohé z nich vynikající. Vhodný je běžný hrášek a fazole, dále čočka, cizrna, červené fazole. Estrogen v nich obsažený je dokonale absorbován ženským tělem. Ale izolovat ji v laboratorních podmínkách a „uzavřet" do tablety je nemožné. Proto klidně používejte přírodní produkty.
Cereálie
Obsah bílkovin a estrogenu je vysoký v ovsu, hnědé rýži, ječmeni. Zvětšení prsou přípravky této skupiny vám také umožní vyčistit střeva a zhubnout pár centimetrů v pase.
Zelenina a ovoce
Jezte všechno! Navzdory tomu, že většině z nich chybí přirozený estrogen, zelenina a ovoce umožňují ženskému tělu udržovat přirozenou hormonální rovnováhu. A nedovolí, aby se zvýšil testosteron, mužský hormon, který v přebytku dělá ženskou postavu mužskou, způsobuje, že tmavé vlasy rostou tam, kde by neměly být.
Zdravé tuky
Podporuje rybí olej růst prsou? Zvětšení prsou bez operace je možné při pravidelném užívání mononenasycených tuků, které se nacházejí ve lněných semínkách, olivách, avokádu, ořeších, sezamových semínkách a také rostlinných olejích z těchto produktů. Vysoký obsah zdravých tuků se nachází také ve vysoce kvalitních mořských rybách. Pokud si nemůžete dovolit červenou rybu, snězte tučného kerského sledě. Vzniklý tuk se nebude ukládat v pase.
Mastná jídla pro růst prsou
Jak víte, je to tuková tkáň, která dává ženskému prsu příjemné zaoblení. Jeho krmením kalorií můžete dosáhnout zvětšení prsou. Je však třeba si uvědomit, že spolu s hrudníkem poroste objem pasu a poté boky. A upravit postavu v budoucnu bude velmi obtížné.
Podívejte se tedy na tučné produkty pro růst prsou. A rozhodněte se, zda je použít:
- bílý chléb a chlebové kůrky,
- banány,
- Miláček,
- mléko,
- Salo.
V omezeném množství jsou všechny tyto potraviny zdraví velmi prospěšné. Proto by se jim nemělo úplně vyhýbat. Očekávat ale jeden banán týdně, který vám pomůže růst prsa, se také nevyplatí.
Potraviny, které NEPOmáhají prsům růst a ze kterých prsa rostou
Přípravky na zvětšení prsou a co je dobré na mléčné žlázy. Existuje mnoho mýtů o produktech na zvětšení prsou. To platí hlavně pro ty, kteří drží dietu. Tady jsou některé z nich.
- Zelí. Tato zelenina nemá na prsa žádný vliv. Ale určitě to musíte sníst. Syrové zelí je skvělé na pročištění střev. A na pozadí štíhlejšího pasu vypadá hrudník nějak větší.
- Neperlivá minerální voda. Jeho vliv je také nepřímý. Každé osobě se doporučuje vypít až 1, 5 litru minerální vody denně. Tato rychlost zajišťuje normální metabolismus v těle, odstranění přebytečného tuku. Štíhlá postava, krásná prsa. . . Možná v tomto přirovnání spočívá povaha klamu?
- Syrové těsto. Velmi škodlivý přípravek, který vám neudělá dobře. Prostě to nepoužívejte.
- Tučné jídlo. Další škodlivost, která přináší 980 gramů váhy na břicho a stehna a jen 20 gramů dává na prsa. Nezdravé tuky můžete získat z margarínu, uskladnit sušenky, koláče, smažené brambory, majonézu. Pokud chcete experimentovat se zvýšením tuku na prsou, jezte zdravé tuky. Už jsme o nich mluvili výše.
Správné stravování spolu s cvičením dokáže s vaším tělem zázraky. To platí i pro poprsí, které lze „krmit" zdravými přípravky, posilovat masáží a fyzickou aktivitou. A pak si užijte jeho atraktivitu! Přečtěte si recenze na internetu, možná tam jsou nějaké záludnosti.